Дедлайны, падения прода, сложные собеседования и трудные переговоры — все эти ситуации сопряжены с высоким уровнем стресса. И хотя небольшой его уровень помогает мобилизовать необходимые ресурсы и легче справляться с ситуацией, то что делать, если стресс превышает границы и напряжение становится слишком сильным?

В докладе разберем, как сделать себя более стрессоустойчивым, а также приведем 10 способов, как быстро привести себя в порядок за несколько минут.